Vitafy ist mehr als nur ein Onlineshop für gesunde Ernährung. Hier findest Du alles Wissenswerte zum Thema Fitness, Sport und richtige Ernährung. Das Thema natürlich immer zu Beginn eines neuen Jahres, wenn man sich wieder mal so viel vorgenommen hat in Sachen gesunder Ernährung und Lebensweise. Also dann mal los, mehr bewegen und weniger Essen. Doch dann hat man sich so richtig ausgepowert und es kommt nicht nur der kleine Hunger. Nun ist guter Rat teuer. Ach wo, richtig gute Tipps zum Thema gibt´s bei Vitaly sogar kostenlos. Und für faire Preise auch die richtigen Nahrungsmittel, die uns helfen, den Weg zur Traumfigur doch noch schneller und leichter zu finden, als vermutet.
Worum es geht ist dabei völlig klar. Eine Gewichtsabnahme erfolgt dann, wenn dem Körper weniger Energie zugeführt wird, als er verbraucht. Eine Einschränkung der aufgenommenen Kalorien führt dazu, dass dem Körper weniger Energie als benötigt zur Verfügung steht und er deshalb auf die schon vorhandenen Fettdepots zurückgreifen muss. Wird diese eingeschränkte Kalorienzufuhr mit Sport und zusätzlicher Bewegung kombiniert, verbrennt der Körper zusätzliche Energie und das Ziel der Gewichtsabnahme kann schneller erreicht werden. Auch kalorienreduzierte Lebensmittel, von Natur aus fett- und zuckerarme Lebensmittel wie mageres Fleisch, Gemüse, ungesüßte Tees und Saftschorlen sowie leichte Snacks in Form von Joghurt oder Müsliriegeln können helfen, die Ernährung dauerhaft umzustellen. Doch Vorsicht: Wer sich zu sehr einschränkt und über längere Zeit zu wenig Kalorien zu sich nimmt, riskiert den gefürchteten Jojo-Effekt. Es empfiehlt sich, auf keinen Fall weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als durch den Grundumsatz benötigt werden.
Trotzdem gibt es Nahrungsmittel, die Dir helfen, den Körper auszutricksen und in Sachen Fettabbau auf Trab zu bringen. Schon mal was von Konjak-Nudeln gehört. Das ist kein Pasta-Gericht für Alkoholiker, sondern ein ziemlich cooler Fett-Burner. Konjak Nudeln werden aus dem Mehl der Konjakwurzel hergestellt. Die Konjakwurzel ist nahezu frei von Kohlenhydraten und Kalorien. Eine Portion Konjak Nudeln liefert weniger als 10 Kalorien bei gleichzeitig Null Prozent Kohlenhydraten. Konjak Nudeln lassen im Nu überflüssige Kilos purzeln. Zudem gehört die Konjakwurzel zu den basischsten Lebensmitteln überhaupt und hat so zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit, dass Konjak Nudeln mehrmals wöchentlich auf dem Speisezettel stehen können. Kaufen kannst Du sie im Shop von Vitafy, wo Du noch jede Menge anderer interessanter Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmittel findest.
Und das bis zum kommenden Sonntag, 12. Februar auch noch zu besonders günstigen Preisen. Denn erstens gibt es auf den Gutscheincode „VITAFY10PRO“ glatte zehn Prozent Rabatt auf Deine Bestellung und wir von Andasa legen noch mal stolze 7,5 Prozent Bargeldbonus oben drauf. Klingt doch nicht schlecht oder?
Und für alle, die ihre Traumfigur schon haben und sich mit Themen wie Kosmetik und Schönheit, Sexualität und Partnerschaft oder Vitalität und Gedächtnis Training beschäftigen möchten. Auch hier gibt es jede Menge Tipps und Tricks von Vitafy. Denn ein gesundes Leben hat eben viele Akzente.
