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Rücken Fit Challenge Screenshot

PRÄVENTION steht bei diesem Programm ganz weit oben im Kurs. Die Rücken Fit Challenge bietet dir die Möglichkeit online und bequem von Zuhause aus einen Selbsttest zu machen, auf dessen Basis ein individueller Trainingsplan zusammengestellt wird. Der Selbsttest dient mit seinen 7 Übungen als Ausgangspunkt und Orientierung für individuelle Schwachstellen, deren Behebung Ziel des Rückentrainings ist. Dabei liegt die Bedeutung der Übungen nicht nur darin, dir innerhalb von 1 1/2 Monaten zu einem gesunden Rücken zu verhelfen, sondern langfristig mit effektiven und gezielten Trainingseinheiten die Rückenmuskulatur zu kräftigen und dauerhaft eine beschwerdefreie Körperhaltung und -stärkung zu erzielen. Der Vorteil der RückenFitChallenge ist dabei, dass keine Geräte oder der Gang ins Fitnessstudio benötigt werden. Alle Übungen sind für die eigenen 4 Wände ausgelegt und beanspruchen weder ein extra Zimmer noch teures Equipment. Auf rueckenfitchallenge.de wird dir ein umfangreiches Online-Rückenprogramm geboten, welches, als anerkannter GESUNDHEITSKURS zertifiziert, durch Kostenerstattung gefördert wird. Entweder durch eine betriebliche Gesundheitsförderung des Arbeitgebers oder durch die gesetzliche Krankenversicherung. Bei regelmäßigen Trainingseinheiten wird dir ein Durchführungsnachweis erstellt, den du bei den gesetzlichen Krankenkassen oder deinem Arbeitgeber einreichen kannst, um eine Kostenerstattung von bis zu 100% zu erhalten. Schon im Vorfeld kann die Kostenbeteiligung der Krankenkassen geklärt werden: Hierfür bietet schon die Webseite unter dem Punkt KOSTENÜBERNAHME eine Übersicht der Kassen und zusätzlich kann mit der Kurs-ID der Rücken Fit Challenge nochmal konkret bei der eigenen gesetzlichen Versicherung nachgefragt werden. Mit deinem individuellen Rückentraining förderst du nicht nur deine Gesundheit, du sicherst dir auch noch tollen Bargeldbonus von Andasa. Also los, auf zum gesunden Rücken!