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Schon mal was von EMS-Training gehört? Das Kürzel steht für Elektrische Muskel Stimulation und trägt wesentlich zu einem effektiven Fitness-Training bei. Was man mit dieser Methode in zwei mal 20 Minuten pro Woche hinbekommt, dafür braucht man mehrere Stunden konventionelles Training. Woran liegt das? Bei konventionellem Training werden die Muskeln über elektrische Signale vom Zentralen Nervensystem gesteuert, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen. Hier sind bis zu 60 Prozent Muskelaktivierung möglich. Beim EMS-Training aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Dem Muskel ist es gleichgültig, ob elektrische Reize vom Gehirn oder von Elektroden ausgesendet werden. Er reagiert mit Kontraktion! Hier sind je nach Stromtyp fast 100 Prozent Muskelaktivierung möglich und das bei allen Hauptmuskelgruppen. Das macht EMS-Training so effektiv. Dafür braucht man natürlich auch das entsprechende Equipment und einen Trainer. All das findet man hier im Shop. Den Trainer natürlich nicht, aber garantiert die Adresse eines Experten in ihrer Nähe. Und das Equipment kann man hier im Shop entweder kaufen oder, wenn man sich nicht gleich festlegen will, auch mieten. So kann man mit dem eigenen StimaWELL® EMS-Gerät und dem Stimulationsanzug zu Hause oder auch unterwegs trainieren. Natürlich ist das auch für mehrere Personen im Haushalt nutzbar. Das flexible und effektive FREE EMS®-Training kennt keine Öffnungszeiten, lange Anfahrtswege, belegte Geräte oder überfüllte Kursräume. So bleibt mehr für sich selbst, die Familie oder die Menschen, mit denen man die Leidenschaft für´s EMS Training teilt.